「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2021年01月の記録ノート

食事

 01月31日（日）
【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
ビール
生姜焼き
干し芋 ...
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食事

 01月30日（土）
【朝ごはん】
中華そば
納豆
たまご
【昼ごはん】
サンヨー　　どさん子　味噌ラーメン ...
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食事

 01月29日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鰊
ペイザンヌサラダ
八宝菜 ...
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食事

 01月28日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ほうとう
のど飴
【間食】 ...
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食事

 01月27日（水）
【朝ごはん】
ロカボカカオクッキー
ロカボ豆乳ドーナツ
ほうじ茶
【昼ごはん】
しょうが鶏塩ラーメン ...
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食事

 01月26日（火）
【朝ごはん】
のど飴
【昼ごはん】
戸隠そば
秋田地鶏醤油ラーメンスープ
のりたま ...
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食事

 01月25日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
グラタン
あめ ...
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食事

 01月24日（日）
【朝ごはん】
ビーフカレー
【昼ごはん】
中華そば
たまご
チャーシュー ...
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食事

 01月23日（土）
【朝ごはん】
チョコケーキ
【昼ごはん】
カルボナーラ
レモン輪切り
【間食】 ...
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食事

 01月22日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー１４貫
大トロ
紅ずわい蟹包み ...
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食事

 01月21日（木）
【朝ごはん】
塩バターどらやき
【昼ごはん】
ごっつ盛り　焼きそば
納豆
たまご ...
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食事

 01月20日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
九条ネギ鴨そば
【間食】
...
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食事

 01月19日（火）
【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
すき焼き鍋定食
【間食】
みかん ...
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食事

 01月18日（月）
【朝ごはん】
ラ王
【昼ごはん】
QTTA トマトクリーム
チーズケーキ
【間食】 ...
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食事

 01月17日（日）
【朝ごはん】
カップ焼きそば　評判屋
杏仁ゼリー
みかん
【昼ごはん】
天ぷら盛り合わせ ...
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食事

 01月16日（土）
【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
スシロー
【間食】
みかん ...
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食事

 01月15日（金）
【朝ごはん】
ビーフストロガノフ
【昼ごはん】
ミカン
秋田鶏醤油ラーメン
煮玉子 ...
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食事

 01月14日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミニカツ丼
海老のアヒージョ
みかん ...
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食事

 01月13日（水）
【朝ごはん】
お好み焼き　ニチレイ
【昼ごはん】
もつ野菜焼きラーメン
餃子
メイトー　なめらかプリン ...
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食事

 01月12日（火）
【朝ごはん】
今川焼き
ブルガリアヨーグルト
【昼ごはん】
銀ひらす西京焼きと和のおかず弁当
【間食】 ...
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食事

 01月11日（月）
【朝ごはん】
カップうどん
【昼ごはん】
はま寿司
【間食】
みかん ...
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食事

 01月10日（日）
【朝ごはん】
goota えび天入鍋焼きうどん
OHAYO 濃厚カスタードプリン
【昼ごはん】
八王子ラーメン
ぶどうゼリー ...
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食事

 01月09日（土）
【朝ごはん】
鶏だし醤油ラーメン
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
宇和島みかん
チョコケーキ ...
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食事

 01月08日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハンホイコウロウシュウマイ弁当
野菜生活スムージー
【間食】 ...
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食事

 01月07日（木）
【朝ごはん】
ボロネーゼ
【昼ごはん】
わかめラーメン
【間食】
...
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食事

 01月06日（水）
【朝ごはん】
しっぽくうどん
グレープフルーツゼリー
ヨーグルトデザート
【昼ごはん】
タンつけ ...
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食事

 01月05日（火）
【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
ポンカン
カツ重
白和え ...
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食事

 01月04日（月）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　カカオ
【昼ごはん】
お母さん食堂　プレミアム　欧風ビーフカレー
18穀米
【間食】 ...
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食事

 01月03日（日）
【朝ごはん】
和風わさびパスタ
味噌おでん
栗羊羹
【昼ごはん】
串カツ ...
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食事

 01月02日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー　　寒ブリ　ブリ漬け　　まぐろ山芋軍艦　づけまぐろ　ゴマあえ鯛　鉄火巻　海鮮軍艦　いわし天ぷら　めかぶ納豆わさび　焼き鯖　茶碗蒸し

【間食】 ...
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食事

 01月01日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛すじ煮込み
おむすび　牛すき
数の子わさび漬け ...
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