1/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月22日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6705歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
焼肉丼（0.7人前） 445 kcal
東洋水産 マルちゃん スープカレーワンタン [カップ] 27g（1人前） 127 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
  1093 kcal
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