食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月23日（土）

食事
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【朝ごはん】
チョコケーキ
【昼ごはん】
カルボナーラ
レモン輪切り
【間食】

【晩ごはん】
どん兵衛　豚汁うどん
納豆
たまご
バターチーズケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
160分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1.2人前） 239 kcal
12時
ローソン カルボナーラ（2人前） 1224 kcal
カンロ ピュレグミ　レモン（3人前） 36.9 kcal
19時
日清 どん兵衛 コク味噌豚汁うどん（0.9人前） 458 kcal
チーズケーキ（0.8人前） 230 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2385 kcal
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