カロリー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月13日(土)

カロリー

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炭水化物を食べてないので、腹がすくのだ!
どうしたらよいのだろうか。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1630kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1001kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
15時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
オリジン弁当 とんかつ(1人前) 250 kcal
(1人前) 64.9 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
16時
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  1001 kcal
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