スマホ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月12日(金)

スマホ

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楽天は、1GB以下だと無料のようだ、電話二つ持つのもよいね、用途分けて。
でも当分先の話だ、つながらないからね。

【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.3
BMI() のグラフ
万歩計
2299歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1644kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
豆腐カレーライス(1人前) 584 kcal
さば(1人前) 142 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
20時
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 4.2 kcal
農協牛乳 牛乳(1人前) 133 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
  1899 kcal
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