みたおさん
最新の記録ノート
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21年02月15日(月)
気持ちの変化…↑ |
< 真夜中の地震…↓
| 気持ち変わらなかっ... >
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【朝ごはん】 436.9kcal 【昼ごはん】 501kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は飲みました…が… もう飲みたくて飲みたくて仕方ないっていう気持ちは少なくなりましたね… 朝起きた時も楽しい気分ではないのは変わりないのですが 「あ~また飲んじゃった」という後悔の念もあまり無いですし… ま、続けてないから当然かとも思いますが… ちょっとした気持ちの変化があります。 「それでいいのだ!」とバカボンパパに言われそうですね(笑) こんな感じで週一位になれば御の字ですね(^^) 良く「家では飲まないけど外では飲むねぇ」って人居ますが ワシ基本外に出る時は車だし、コロナの前から一緒に飲む友達もいないし… ま、友達が居ないというか、この歳になるとそんなもんですよ… わざわざ飲みには出ないですから… 昔の仲間でワシが岩手に移る時には声かけて~って言ってくれる のも居ますけど、彼らももう70超してるしもう街飲みは無いかな(^^; ジジイになるとそんなもんっす(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1人前) |
11 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
90 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.08人前) |
15 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
キューピー 4種のチーズソース(0.8人前) |
37.6 |
kcal |
ハルナプロデュース 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日清食品 ラ王 汁なし担々麺(1人前) |
501 |
kcal |
ハルナプロデュース 麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
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938 |
kcal |
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