真夜中の地震…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月14日(日)

真夜中の地震…↓

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【朝ごはん】
338.8kcal
【昼ごはん】
545kcal
【晩ごはん】
kcal           
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いやいや昨日の地震はびっくりしましたね…
最初はゆっくりと段々ん強くなって行くという揺れ方は3.11と一緒…
久しぶりに「あの時」を思い出しました…
せめてもの幸いは津波が起こらなかったこと!
あの時間で津波が起こったら最悪で、逃げようがないですから!
3.11の時より甚大な被害が出たでしょう…
本当に自然は怖いです…
岩手の家はどうか分からないですが、こちらと同じ震度4程度なので
多分被害も無いと思います…
でも、何かか落ちてるのかも知れないですが…
皆さんの所は大丈夫でしたか?
宮城の知り合いに早速連絡を入れてみました。
2軒あって石巻と利府…どちらも無事ではあったものの利府の方は
写真をアップしていて、ガラスが割れたり物が散乱したりしてました。
それでも3.11に近い震度で前程の甚大な被害が出なかったのはせめてもの事です。
これからは余震があるかもしれないので、皆さんも気を抜かず行きましょう!
 昨日は天気が良かったので、久しぶりに歩いてみました♪
6000歩行きました!
でも、歩道を自転車がガンガン通ってイライラしましたよ!
なんで自転車専用帯があるのに歩道を通るのか!
ジジババならまだ仕方ないけど、若い者やオヤジが平気な顔して
通ってる…全くマナーもクソもあったもんじゃない!
震災の時に日本人はマナーが良いって言われたんじゃなかったっけ?!
あの時の日本人はどこに行った????
って思いますよ!
だから歩くの嫌なんですわ…
散歩して精神衛生上良くないってどういう事?
それが街中ってもんですよ。
マジで嫌だわ(怒)
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
106mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
883kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
丸美屋 ペパたま(1人前) 11 kcal
美山 焼肉屋の味(0.02人前) 3.8 kcal
ハルナプロデュース 麦茶(0.1人前) --- kcal
榛名酪農業協同組合連合会 北軽井沢ヨーグルト(1人前) 65 kcal
12時
永谷園 五目チャーハン(0.9人前) 545 kcal
ハルナプロデュース 麦茶(0.1人前) --- kcal
  883 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/02/14 08:27
震源が55㎞と深かったのが不幸中の幸いだったそうですね。
真冬の大地震は本当に怖いですね。
 みたお 2021/02/14 09:40
震源地が深かったからなんですね…
でも、真夜中の地震…津波が来たらもうどうしようもないので
被害は3.11を超えていたでしょうね…
陸前高田や大船渡なんか3.11から復興してる最中なので、また津波が襲ったらもう
立ち直れないかも知れないです…
真冬だと雪崩も起きるでしょうから本当に怖いですよね…
真夜中の大地震で後ろからは雪崩、前からは津波、その上停電っていったらもう最悪ですからね…
そうならなかっただけ良かったですわ…
打ち水 2021/02/14 08:37
私が昨日歩いていて、そういった不良な自転車はなかったなァ
コメントしましたが、昨日の通りは自転車ロードレース予定らしい

地震、本当にびっくりしましたね。
停電は2時間ほどで解消しましたが、そちらはどうだったかなぁ

 みたお 2021/02/14 09:46
河川敷などにある自転車専用道路は、利用する人のマナーは良いのだと思いますよ。
一般の街中の歩道が一番マナーが悪いんですよ。
真夜中の大地震は本当に怖いです…
停電は起きなかったのでそれだけは良かったです…
megulalala 2021/02/14 13:16
本当にあの時のように
気持ち悪く長い地震でしたね
津波がなくて本当によかったです!
自転車に乗ることがないけど
車道の脇を走ってる人は
怖くないのかなぁ?と思ってしまいます
たまによろけたりすると、こっちもドキドキしてしまいます
さのっちょ 2021/02/14 18:30
ご無事で何よりです。。
テレビつけてて、いきなり、地震に注意のテロップが、流れましたね。
遠い九州から、3.11のことを思い出し、心配でなりませんでした。。
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