Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年02月17日（水）
リュウキュウサンショウクイがいるらしい |
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・もずくスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
サーモンの刺身・卯の花・白湯スープ・板わさ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝し朝まで熟睡する
9時に散歩に出掛ける 途中仲間と合流して釜の淵へ
今日の釜の淵はあまり散歩する姿も見かけず静かな公園だった。
鳥撮仲間の情報で公園にリュウキュウサンショウクイを撮った画像を
見せてもらった。初めて見る鳥で自分で撮影してみたい
アオゲラが久しぶりに低い位置で撮影できた。
午後から史さんとベーシアへ買い物に出掛ける
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| 【記録グラフ】 |
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