さて今日は…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月02日（火）

さて今日は…↓
< 殺される…↑ 　｜　とりあえず今週は…... >
【朝ごはん】
387.3kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
630kcal　　　　　　　　　　　
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これからニャンズの居るお宅にレッスンに伺います～
ニャンズ元気…だよなぁ～(笑)
ではでは行って来ます～！
めっちゃ短文が続いて失礼します(^^；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 336 kcal
はごろもフーズ たまごふりかけ（0.15人前） 17.1 kcal
美山 焼肉屋の味（0.07人前） 13.2 kcal
焼き豚（0.05人前） 21 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
14時
日清食品 U.F.O　白い濃い濃い濃厚ソース！（1人前） 507 kcal
17時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ベルク 塩パン（1人前） 261 kcal
サントリー クラフトボス やさしいコク（0.2人前） 30 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2021/03/02 10:26 
うちの猫は、フルート吹くと、飛んで逃げていきます。。
フルートの先生に、そのこと言ったら、「もっときれいに吹けば、猫さんも、心地よくいられるかも。。」と、突っ込みいれられます。。笑。。
 みたお 2021/03/02 16:39 
アハハハハ
今日はこちらでも猫同士ケンカしてましたよ～(笑)
普段は仲いいんですけどね(^^)
「猫ふんじゃった」吹いたら寄って来るかも～(笑)
打ち水 2021/03/02 21:11 
面白い事言うね、お二人さん。
 みたお 2021/03/02 22:01 
ま、こんなやりとりでもしていないとねぇ…
おじまる子 2021/03/03 06:31 
猫と言えば「タンゴ」のイメージです！
僕の恋人は黒い猫♪
 みたお 2021/03/03 07:01 
そうですね～(^^)
ニャンコの居る生活は、時々うざくなるものの
基本ほっとしますからね(^^)
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