みたおさん
最新の記録ノート
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21年03月01日(月)
殺される…↑ |
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< 今こそ「什の掟」を...
| さて今日は…↓ >
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【朝ごはん】 595.3kcal 【昼ごはん】 439kcal 【晩ごはん】 572.2kcal ========================== 国から市から殺されます。 行政は死にそうな人間からも金を分捕って行きます。 893屋さんの方がどれだけ情があるか… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ハヤシライス(0.6人前) |
526 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
| 13時 |
| ハヤシライス(0.5人前) |
439 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
| 18時 |
| ハヤシライス(0.4人前) |
351 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| 田中食品 無限サラダ(0.7人前) |
46.9 |
kcal |
| 榛名酪農業協同組合連合会 生乳100%のむヨーグルト(0.25人前) |
160 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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1606 |
kcal |
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