no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月06日（土）

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昨日はいつものように５時台には起床
カミさんが７時半に仕事に行き、のんびりしているとLINEが！
「お休みのところ申し訳ないが・・・」とU部長からだったが、Y係長との３人だけのグループLINEになっていた。
内容は一昨日ワタシが帰る前にU部長、Y係長、H班長に宛てた課題の１ヶ月の経過報告とそれに付けたコメントについてだった。
情報を出しても反応がないT女史には出しても意味ないから敢えて外してある。内容によっては逆ギレされることも有るし(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

何だかんだで１０時半までやり取りが続いた。
ワタシは指示権限はないからあくまでもアドバイス。
しかし決断力のないH班長に業を煮やしての前日のコメントだったので、幹部からの強い指導力を期待したものだった。
意を汲んでY係長からH班長へちゃんと指示したようなので良かった。


一段落したので散髪に行き、帰りにうどんを食べて夕食の買い物して帰宅。
うどんは天ぷら無料ポイントを使って、いつものように掛けうどんとセットで頂く。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1787kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
1942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/03/06 20:38 
有給なのに、テレワークでしたね(^-^;
 .taka 2021/03/06 20:51 
週明けのストレスを考えればこれで正解でしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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