ささやかな楽しみ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月13日（土）

ささやかな楽しみ…→
< 桜開花近いんですね... 　｜　スマホ脳…→ >
【朝ごはん】
568.7kcal
【昼ごはん】
417.4kcal
【晩ごはん】
547kcal　　　　　　　　　　　
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　打ち水さんの日記を見てウィスキーの話題に参加してたら
またちょっと気になりだして、ヤフオクで探しちゃいましたわ(^^；
ウィスキーは未開封なら賞味期限が無いので古酒でも問題ない
という事なので、そう言えば前に調べた時もそう書いてあったっけと…(^^；ｽｸﾞﾜｽﾚﾙ
お酒に限らず、好きなもの興味のあるものを調べたり品定めしたりって楽しいですね(^^)
ここの所コロナやら給付金の事でカリカリしてて、そんな楽しみがあったって事自体忘れてましたよ～
打ち水さんのお陰です～感謝です(^^)
ジジイはコロナにやられやすいので街中に買い物に行くのは
1年以上控えているので、ヤフオクの様なサイトはありがたいですよ♪
お酒だけじゃなく食べ物も結構あるので便利に使っています。
先月はみかんを買いましたよ(^^)
ま、ヤフオクの食品の場合すべてが安心とは言えないので
そこだけはよく吟味して買うようにしています。
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（0.5人前） 487 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日本製粉株式会社 アマニ油入りドレッシング　和風たまねぎ（0.5人前） 17 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵みプレーンヨーグルト（0.2人前） 50.4 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
12時
日清食品 カップヌードル　謎肉キムチ（1人前） 343 kcal
カルビー 堅揚げポテトチップス　ダブルチーズ味（0.3人前） 74.4 kcal
18時
永谷園 焼豚チャーハン（0.9人前） 547 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1534 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/03/13 10:18 
ウイスキー…久しく口にしてないよ！
そもそも酒をたまにしか飲まんくなったもんで…
バーのカウンターで一杯やりたいね～
 みたお 2021/03/13 13:39 
そうだね～
ワシも普段はビールと日本酒かワインだったりするので
ウイスキーはあまり飲まないですよ。
でも、1回買っちゃうと続くんだけどね～(笑)
打ち水 2021/03/14 06:15 
ウイスキーの本を読んで、もっと知りたいが、飲み過ぎちゃうかなぁ、お金もないし。
おじまる子さんから糖度が高いと言われたので、夢を膨らますだけにした方がいいなぁ
やっぱり、”山崎”は売っていませんでした。
 みたお 2021/03/14 08:06 
お酒の世界は深いですからね～(^^；
ウィスキーは糖質0ですよ～
だから糖分よりアルコール度の方が問題ですね～
ハイボールにしても段々濃くなってしまうのでね(^^；
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