食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月11日(日)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメンショップ ネギとろラーメン
【間食】
コーンポタージュせんべい
キリン豊潤
【晩ごはん】
生ハム ハモンセラーノ
ワイン
もずく酢
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2007kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
とんこつラーメン(2人前) 775 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
15時
三幸製菓(COOP) サラダせんべい(5人前) 295 kcal
キリンビール ラガービール(1人前) 147 kcal
18時
銀河フーズ 生ハム(1.2人前) 142 kcal
ワイン(赤)(1.5人前) 114 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清酒(純米)(2人前) 371 kcal
  2007 kcal
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