春季例大祭【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月18日(日)

春季例大祭

< 春季大祭準備  | 何にも考えないで・... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・野菜スープ
【間食】

【晩ごはん】
生姜焼き・温野菜(キャベツ)・蕪菜とシメジ和え・豚汁
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り熟睡する
8時半 春季例大祭 10時から始まるので 昨日までに用意した催事用具を神社へ運ぶ
お供物などを並べ準備 自治会役員などが手伝っ9時半までには終了
住吉神社の神主さんを招きお祓いを受ける コロナ禍、役員だけで祭事を行い11時に終了
準備にはかなりの時間がかかるが、祭事は1時間で終了する
今年は5月の大祭が中止なので秋の馬頭観音まで祭事はない、
この先良い天気が続きそうなので洗車する
瑠華の友達が遊びに来て 何でも勉強を一緒にするそうだ

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
59mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
127mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.55kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2827歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.45kg
体重(kg) のグラフ
   
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