食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月19日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードヌードル
清見
飴
【間食】

【晩ごはん】
寿司　ミニストップ
炭火焼鳥
ほうれん草の胡麻和え
ひじき豆腐
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
飴（3人前） 35.1 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
デコポン（0人前） 0 kcal
19時
寿司（0.8人前） 497 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
ほうれん草の胡麻和え（3人前） 141 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1414 kcal
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