山王公園周回→竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月27日（火）

山王公園周回→竹下駅周回ラン
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晴　12.2度　半袖では寒そうだったので前回走って洗濯しないで干してた長袖Ｔシャツ着て行く
距離：10ｋｍ　タイム：1:09:55　平均ペース：6:59 分／km
終始7分前後で走るが少しタイムが遅くなってきたみたい、以前はこの強度で6分50秒/ｋｍぐらいの感覚
駅に向かう直線部分で他のランニングしている人に抜かれたのでちょっと後ろをついて行ったが追いつけなかった

【記録グラフ】
気温　朝
12.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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