食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月30日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごろチキ
生野菜
オレンジ
【間食】
チョコナッツ
キットカット
黒糖ミルク飴
【晩ごはん】
中華三昧　北京　塩
ウイスキー
【夜食】
ラガー
焼き鳥
味付け海苔
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキンカレーライス（1.5人前） 1024 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
13時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
16時
森永製菓 チョコボール（ピーナッツ）（0.5人前） 72.5 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
明星 中華三昧　北京風拉麺（0.7人前） 254 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
20時
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2083 kcal
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