食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月29日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
たこやき
白和え
栃尾焼き
オレンジ
【間食】
盛岡冷麺
ゆでたまご
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
たこやき（1人前） 266 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
油揚げ（4人前） 463 kcal
14時
ネーブルオレンジ（2.5人前） 150 kcal
16時
小山製麺 盛岡冷麺（1人前） 387 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1437 kcal
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