やっぱり朝排便がいい。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月05日（水）

やっぱり朝排便がいい。
< 痩せていた。 　｜　減った減った。 >
かなり体重が減った実感が得られそう。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
60回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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