また少しっ減っている。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月14日（金）

また少しっ減っている。
< 少しづつ確実に減っ... 　｜　今朝も排便あり。 >
朝の排便二日連続であり。
いい傾向だ。
寒天入りゼリーが良いのかも。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
65回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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