無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年06月05日（土）
過誤納金還付通知書 |
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< やせ人
｜ 定例掃除 >
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昨日、風呂に入らなかった様だ、精神的にまいるのだろう、思い道理にならないと、
寝込み、自己の思いの世界に入りこむ、でも、今は、それはできない。
色違いのトランプを探していた、フジグランまで行った人がいたので、
１００円ショップで、トランプ（プラスチック製）色違いがあったので購入 １１０円
ケースがあるので良かった。
市役所から、市県民税の取りすぎを返却するという書面が来た。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| やせ人（1人前） |
11.4 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
19.4 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| やせ人（1人前） |
11.4 |
kcal |
| ミツカン ゆずぽん（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| タコとキュウリの酢の物（1人前） |
51.9 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
259 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| クロワッサン（1人前） |
224 |
kcal |
| ぶどう（1人前） |
76.7 |
kcal |
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1318 |
kcal |
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