定例掃除【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月06日(日)

定例掃除

< 過誤納金還付通知書  | さば缶 >
妻が、出て、欠席費を請求するので払った、一時間で2千円は高いと思うけど。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
2242歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1682kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
(株)銀座まるかん やせ人(1人前) 11.4 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
株式会社 ロート製薬 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 19.4 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
やせ人(1人前) 11.4 kcal
ミツカン ゆずぽん(1人前) 4.3 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
サバ南蛮(1人前) 493 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
株式会社ロート製薬 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
おめが3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
焼きのり(1人前) 5.6 kcal
  1525 kcal
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