食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月13日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポンスケ
グミ
【間食】
ビーフジャーキー
ウイスキー
【晩ごはん】
ワイン
プロセスチーズ
油そば
鮭
ひじきと豆腐
サッポロラガービール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.2人前） 103 kcal
サイダーグミ グミ（0.1人前） 17.1 kcal
17時
トップバリュー ビーフジャーキー（2人前） 200 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
ワイン（赤）（5人前） 380 kcal
18時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
20時
寿がきや 油そば（1.5人前） 528 kcal
21時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ひじきと豆腐の煮物（2人前） 145 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2106 kcal
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