6月15日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>6月15日（火）
21年06月15日（火）

6月15日（火）
< 6月14日（月） 　｜　6月16日（水） >
6月15日（火） 画像1 6月15日（火） 画像2 6月15日（火） 画像3
ぴぃずま

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18402歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
4時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
5時
コーンフレーク（1.5人前） 229 kcal
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
10時
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  2416 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE