食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月16日(水)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味良
チャーシューワンタンメン
【間食】
あずきバー
【晩ごはん】
ベーコンポテトサラダ
生野菜
プロシュート
さけるチーズ
一番搾り
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2436kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ワンタンメン(1人前) 564 kcal
チャーシュー(1人前) 419 kcal
15時
井村屋 あずきバー(0.7人前) 104 kcal
19時
ポテトサラダ(2人前) 341 kcal
ファーストキッチン ベーコンと温泉卵のシーザーサラダ(0.5人前) 108 kcal
銀河フーズ 生ハム(1人前) 118 kcal
雪印乳業 さけるチーズ(1人前) 99 kcal
20時
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml(1人前) 220 kcal
清酒(純米)(2.5人前) 464 kcal
  2437 kcal
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