食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月26日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
大盛りソース焼きそば　セブンプレミアム
牛塩ホルモン炒め
湯田ヨーグルト
BOSSフルーツティー
【間食】

【晩ごはん】
旭川ラーメン　青葉
たまねぎ天
ウイスキー
ワイン
枝豆
生ハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（1.4人前） 776 kcal
ジャパン フリトレー 厚木シロコロ・ホルモン味（1.2人前） 350 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リプトン アップルティー500ml（0.4人前） 52 kcal
19時
石狩東洋株式会社 旭川ラーメンななし（0.8人前） 406 kcal
堀川 たまねぎ天（2人前） 118 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
ワイン（赤）（5人前） 380 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
21時
グルメシティ 枝豆（1人前） 170 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
  2608 kcal
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