食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月15日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごろごろチキンのバターチキンカレー
生野菜
【間食】

【晩ごはん】
ひれかつ
マカロニたまごサラダ
えちごビール　ピルスナー
えちごビール　スタウト
ウイスキー
ワイン
ハモンセラーノ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
19時
ひれかつ（0.5人前） 227 kcal
たまごサラダ（2人前） 89.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
銀河フーズ 生ハム（1.1人前） 130 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2273 kcal
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