バナナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月17日(土)

バナナ

< JAF引き落とし確...  | 木崎川 河川掃除 >
バナナを二個買ったら余るね。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
2546歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1677kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
934kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) 80 kcal
13時
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
ゆふいんの森(1人前) --- kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
りげいん(1人前) --- kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
19時
アンパン(1人前) 196 kcal
  934 kcal
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