W10【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月19日(木)

W10

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1370kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 18.4 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
株式会社 神戸物産 ドライいちじく(1人前) 293 kcal
12時
卵焼き(1人前) 132 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
千切り大根(1人前) 89.7 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
森永製菓 シールド乳酸菌(1人前) 12 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
  1370 kcal
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