食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月19日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ソフトサラミとパンツェッタのサラダ
豚肉ときくらげの卵炒め
フローズンヨーグルト
【間食】
サクレ
【晩ごはん】
串カツ
ジャーマンポテト
うま塩キャベツ
発泡酒
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
野菜炒め（1.2人前） 365 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
15時
FUTABA サクレ（1人前） 137 kcal
19時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
キャベツ炒め（1.5人前） 133 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
20時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
21時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  2053 kcal
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