食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
海鮮和風玉子かけごはん　鯛出汁ラーメンセット
【間食】
チャイ豆乳
【晩ごはん】
生麺
コーンポタージュ
すき家　冷凍牛丼
煮玉子
焼豚
麦とホップ
【夜食】
ワイン
サッポロDRAFTY
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
海鮮丼（1人前）	483	kcal
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
16時
ドトールコーヒー豆乳ラテ（1人前）	89	kcal
20時
シマダヤ中華麺（1人前）	328	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープコーンポタージュ（0.8人前）	103	kcal
すき屋牛皿 100g（0.5人前）	152	kcal
玉子（1人前）	97.4	kcal
ニッポンハムやわらかつくり　焼豚（1人前）	97	kcal
サッポロ麦とホップ（1人前）	154	kcal
22時
発泡酒（0.6人前）	94.5	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	114	kcal
	2111	kcal
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