食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月15日(水)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
泡鶏白湯ラーメン
但馬鶏丼
ミックスゼリー
【間食】
チョコモナカ
【晩ごはん】
サンヨー 八王子みんみん
アサヒ生ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
塩ラーメン(1.3人前) 518 kcal
ささみ(0.5人前) 105 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
ご飯 中(0.5人前) 118 kcal
12時
セブンイレブン ミックスゼリー(1人前) 123 kcal
16時
森永製菓 チョコモナカ(1.2人前) 360 kcal
19時
とかち麺工房 八王子みんみんラーメン(1.2人前) 404 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ(1人前) 163 kcal
  1889 kcal
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