食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月01日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
松屋　チキンとごろっと野菜のスープカレー　彩り生野菜セット
【間食】

【晩ごはん】
ホワイトベルグ
きんぴら
鯖寿司
牛肉の揚げ出し豆腐
【夜食】
エチゴビール　ブラウンエール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
スープカレー（1.4人前） 1089 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
20時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  2148 kcal
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