食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月04日（木）

食事
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【朝ごはん】
スイートポテト　まんじゅう
【昼ごはん】
紅生姜かき揚げ天　そば　爽亭 登戸店
【間食】
飴
マルハニチロ　ちょっと贅沢　今日のくだもの
【晩ごはん】
マルちゃん 大島×三ん寅 汁なし味噌ラーメン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハーゲンダッツ　 スイートポテトパイ（0.2人前） 50.6 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん 東 101g（1人前） 469 kcal
13時
飴（3人前） 35.1 kcal
15時
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
19時
味噌ラーメン（1.4人前） 675 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1519 kcal
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