食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
21年11月03日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
ミルクまんじゅう
【昼ごはん】
スシロー
えんがわ焦がし醤油　73
炙りかんぱち　　124
漬けさんまの炙り香味野菜のせ　110
天然本鮪ねぎとろ　62
漬けごま真鯛　107
たい　93
かんぱち　80
海老天うどん　261
【間食】
ミックスゼリー　117
【晩ごはん】
鯖おろしサラダ
ネバネバサラダ
マカロニサラダ
スモークチーズ
さけるチーズ
軽米ホップ　ビール
キリンビール
札幌赤星
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
50分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カステラまんじゅう（0.5人前） 73.5 kcal
11時
寿司（1人前） 621 kcal
和食さと 海老天鍋焼きうどん（0.4人前） 300 kcal
14時
たらみ ミックスゼリー（0.6人前） 127 kcal
17時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（1人前） 51.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
小岩井 スモークチーズ（1人前） 17 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  2210 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE