夜目遠目（よめとおめ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月18日（木）

夜目遠目（よめとおめ）
< 輿馬風馳（よばふう... 　｜　雷轟電撃（らいごう... >
「（女の人は）はっきり見定められないときのほうが美しく見えるということ。暗い夜とか遠い所からとか笠を着けていてはっきり見定められないときのほうが実際より美しく見える意」

晴
同僚と夢庵石和松本店にて選べる夢庵ランチ(小ねぎとろ丼、そば)。
【記録グラフ】
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
103.9km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1460kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
47回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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