ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2021年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 5分 dwn   20938分   用行舎蔵(ようこうしゃぞう)  
11月2日(火) 16分 up   20954分   容姿端麗（ようしたんれい）  
11月3日(水) 13分 up   20967分   羊質虎皮（ようしつこひ）  
11月4日(木) 11分 up   20978分   傭書自資(ようしょじし)  
11月5日(金) 5分 dwn   20983分   鷹視狼歩（ようしろうほ）  
11月6日(土) 9分 up   20992分   養生喪死（ようせいそうし）  
11月7日(日) 18分 up   21010分   庸中佼佼（ようちゅうのこうこう...  
11月8日(月) 11分 up   21021分   羊腸小径（ようちょうしょうけい...  
11月9日(火) 6分 up   21027分   羊頭狗肉（ようとうくにく）  
11月10日(水) 16分 up   21043分   蝿頭細書（ようとうさいしょ）  
11月11日(木) 11分 up   21054分   揚眉吐気（ようびとき）  
11月12日(金) 6分 up   21060分   耀武揚威（ようぶようい）  
11月13日(土) 16分 up   21076分   容貌魁偉（ようぼうかいい）  
11月14日(日) 12分 up   21088分   用和為貴(ようわいき)  
11月15日(月) 13分 up   21101分   沃野千里（よくやせんり）  
11月16日(火) 12分 up   21113分   抑揚頓挫（よくようとんざ）  
11月17日(水) 13分 up   21126分   輿馬風馳（よばふうち）  
11月18日(木) 5分 dwn   21131分   夜目遠目（よめとおめ）  
11月19日(金) 11分 up   21142分   雷轟電撃（らいごうでんげき）  
11月20日(土) 11分 up   21153分   雷轟電転（らいごうでんてん）  
11月21日(日) 13分 up   21166分   雷騰雲奔(らいとううんぽん)  
11月22日(月) 14分 up   21180分   落月屋梁（らくげつおくりょう）  
11月23日(火) 11分 up   21191分   落筆点蝿（らくひつてんよう）  
11月24日(水) 11分 up   21202分   洛陽紙価（らくようのしか）  
11月25日(木) 12分 up   21214分   落花流水（らっかりゅうすい）  
11月26日(金) 13分 up   21227分   嵐影湖光（らんえいここう）  
11月27日(土) 13分 up   21240分   蘭桂騰芳（らんけいとうほう）  
11月28日(日) 10分 up   21250分   覧古考新(らんここうしん)  
11月29日(月) 5分 dwn   21255分   乱雑無章（らんざつむしょう）  
11月30日(火) 13分 up   21268分   乱臣賊子（らんしんぞくし）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 335分 （先月：329分）
平均数（今月） up 11.2分 （先月：10.6分）
最高数（今月） up 18分 （先月：16分）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 21,268分
平均数 6.2分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 51%