落花流水（らっかりゅうすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月25日（木）

落花流水（らっかりゅうすい）
< 洛陽紙価（らくよう... 　｜　嵐影湖光（らんえい... >
「散る花と流れ去る水のことで、去りゆく春をいった語。転じて、人や物がおちぶれることのたとえ。また、男女の気持ちが互いに通じあうことのたとえ。水の流れのままに身を委ねたい落花を男に、落花をうかべて流れたい水を女にたとえて、男に慕う気持ちがあれば、女もその男を慕う情が生まれるという意味にも用いられる。また、一説に、花が散り流水をめざしても流れはかまらず流れ出ることから片思いの意ともいう」

快晴
川崎で終日作業。
作業後同僚とロイヤルホスト川崎店にてアンガスサーロインステーキサラダランチ（スープ・パン・プチデザート『ちいさなスイートポテト』付）、ドリンクバー。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
52回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
219km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1536kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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