揚眉吐気(ようびとき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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21年11月11日(木)
揚眉吐気(ようびとき)
< 蝿頭細書(ようとう...
|
耀武揚威(ようぶよ... >
「やるべきことを成し遂げて喜ぶさま。気がかりだったことが思い通りできて、それまで抑圧されていた気持ちが解放され、喜び楽しむさま。また、憤怒するさまにもいう」
快晴
朝一朝霞へ直行、直帰。
かつや埼玉所沢北中店にて秋の海鮮フライ定食。
かつ丼を食べに行ったんだけど、カキフライに負けて注文、豚汁も美味かった〜。
【記録グラフ】
かつや
1回
ロングブレスダイエット
1回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
38
走行距離
49.6km
◆消費カロリー
1509kcal
ウエスト
74.7cm
ストレッチ
11分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
睡眠時間
6.75時間
万歩計
1453歩
腹筋
40回
基礎代謝
1462kcal
体脂肪率
14.9%
骨格筋率
33.5%
体重
59.7kg
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