ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2021年12月
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ストレッチのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 13分 up   21281分   蘭亭殉葬（らんていじゅんそう）  
12月2日(木) 13分 up   21294分   藍田生玉（らんでんしょうぎょく...  
12月3日(金) 13分 up   21307分   乱離拡散（らんりかくさん）  
12月4日(土) 12分 up   21319分   利害得失（りがいとくしつ）  
12月5日(日) 12.5分 up   21331.5分   李下瓜田(りかかでん)  
12月6日(月) 14分 up   21345.5分   力戦奮闘(りきせんふんとう)  
12月7日(火) 12分 up   21357.5分   六言六蔽（りくげんのりくへい）  
12月8日(水) 13分 up   21370.5分   六合同風（りくごうどうふう）  
12月9日(木) 11分 up   21381.5分   六菖十菊（りくしょうじゅうぎく...  
12月10日(金) 13分 up   21394.5分   六尺之孤（りくせきのこ）  
12月11日(土) 8分 up   21402.5分   離群索居(りぐんさっきょ)  
12月12日(日) 13分 up   21415.5分   離合集散（りごうしゅうさん）  
12月13日(月) 11分 up   21426.5分   履霜堅氷（りそうけんぴょう）・...  
12月14日(火) 12分 up   21438.5分   立身出世（りっしんしゅっせ）  
12月15日(水) 2分 dwn   21440.5分   立錐之地（りっすいのち）  
12月16日(木) 13分 up   21453.5分   理非曲直（りひきょくちょく）  
12月17日(金) 6分 up   21459.5分   柳暗花明（りゅうあんかめい）  
12月18日(土) 17分 up   21476.5分   柳巷花街（りゅうこうかがい）  
12月19日(日)           流星光底（りゅうせいこうてい）  
12月20日(月) 16分 up   21492.5分   柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）  
12月21日(火) 11分 up   21503.5分   粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）  
12月22日(水) 9分 up   21512.5分   流連荒亡（りゅうれんこうぼう）  
12月23日(木) 12分 up   21524.5分   凌雲之志（りょううんのこころざ...  
12月24日(金) 12分 up   21536.5分   良弓難張 (りょうきゅうなんち...  
12月25日(土) 11分 up   21547.5分   良禽択木（りょうきんたくぼく）  
12月26日(日) 5分 dwn   21552.5分   竜駒鳳雛（りょうくほうすう）  
12月27日(月) 13分 up   21565.5分   竜興致雲（りょうこうちうん）  
12月28日(火) 15分 up   21580.5分   陵谷遷貿（りょうこくせんぼう）  
12月29日(水) 13分 up   21593.5分   良妻賢母（りょうさいけんぼ）  
12月30日(木) 6分 up   21599.5分   量才録用（りょうさいろくよう）  
12月31日(金)           梁上君子（りょうじょうのくんし...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 331.5分 （先月：335分）
平均数（今月） up 11.4分 （先月：11.2分）
最高数（今月） dwn 17分 （先月：18分）
目標達成率（今月） up 93.1% （先月：86.7%）
総合データ（～12月）
合計数 21,599.5分
平均数 6.2分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 51.3%