量才録用（りょうさいろくよう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月30日（木）

量才録用（りょうさいろくよう）
< 良妻賢母（りょうさ... 　｜　梁上君子（りょうじ... >
「人それぞれの才能をよく考えて登用すること」
類：量才取用（りょうさいしゅよう）・黜陟幽明（ちゅっちょくゆうめい）・適材適所（てきざいてきしょ）
対：驥服塩車（きふくえんしゃ）・大器小用（たいきしょうよう）・大材小用（たいきしょうよう）

晴
名古屋二日目、終日家の中で過ごし何もせず、、
午前中、父と将棋、正月のお供えをする。
昼から父、息子と3人で飲む。
夜はピザをデリバリーしてトランプ、UNO大会。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1404kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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