梁上君子（りょうじょうのくんし）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月31日（金）

梁上君子（りょうじょうのくんし）
< 量才録用（りょうさ... 　｜　明けましておめでと... >
「盗賊、どろぼうのこと。転じて、鼠の異名」
故事：中国、後漢の陳寔(ちんしょく)は、ある夜天井の梁の上に泥棒がひそんでいるのに気づき、子供を起こして「人は努力して学ばなければいけない。悪人だってはじめから悪人ではなく、ただ悪い習慣が身につくのだ。あの梁の上の紳士もそうだ」と戒めたところ、泥棒は降りてきて改心したという故事から。

曇時々雪
今日もまたのんびり何もせず過ごす。
午後近所のスーパーへ買い物。
息子からふるさと納税した方がいいよ、どうせ暇ならやってみたらとのことでふるさとチョイスで色々と探してみる。
山梨県によく仕事で行っているので甲府市内のワイナリーのワインを選択。
意外と簡単に申し込みできた。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1446kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
55回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
64回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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