腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 45回 13 kcal up   42363回   蘭亭殉葬（らんていじゅんそう）  
12月2日(木) 46回 13 kcal up   42409回   藍田生玉（らんでんしょうぎょく...  
12月3日(金) 45回 13 kcal up   42454回   乱離拡散（らんりかくさん）  
12月4日(土) 47回 14 kcal up   42501回   利害得失（りがいとくしつ）  
12月5日(日) 42回 12 kcal up   42543回   李下瓜田(りかかでん)  
12月6日(月) 57回 17 kcal up   42600回   力戦奮闘(りきせんふんとう)  
12月7日(火) 48回 14 kcal up   42648回   六言六蔽（りくげんのりくへい）  
12月8日(水) 49回 14 kcal up   42697回   六合同風（りくごうどうふう）  
12月9日(木) 58回 17 kcal up   42755回   六菖十菊（りくしょうじゅうぎく...  
12月10日(金) 51回 15 kcal up   42806回   六尺之孤（りくせきのこ）  
12月11日(土) 53回 15 kcal up   42859回   離群索居(りぐんさっきょ)  
12月12日(日) 52回 15 kcal up   42911回   離合集散（りごうしゅうさん）  
12月13日(月) 50回 15 kcal up   42961回   履霜堅氷（りそうけんぴょう）・...  
12月14日(火) 54回 16 kcal up   43015回   立身出世（りっしんしゅっせ）  
12月15日(水) 51回 15 kcal up   43066回   立錐之地（りっすいのち）  
12月16日(木) 51回 15 kcal up   43117回   理非曲直（りひきょくちょく）  
12月17日(金) 34回 10 kcal up   43151回   柳暗花明（りゅうあんかめい）  
12月18日(土) 59回 17 kcal up   43210回   柳巷花街（りゅうこうかがい）  
12月19日(日) 50回 15 kcal up   43260回   流星光底（りゅうせいこうてい）  
12月20日(月) 51回 15 kcal up   43311回   柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）  
12月21日(火) 52回 15 kcal up   43363回   粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）  
12月22日(水) 51回 15 kcal up   43414回   流連荒亡（りゅうれんこうぼう）  
12月23日(木) 61回 18 kcal up   43475回   凌雲之志（りょううんのこころざ...  
12月24日(金) 43回 12 kcal up   43518回   良弓難張 (りょうきゅうなんち...  
12月25日(土) 36回 10 kcal up   43554回   良禽択木（りょうきんたくぼく）  
12月26日(日) 35回 10 kcal up   43589回   竜駒鳳雛（りょうくほうすう）  
12月27日(月) 52回 15 kcal up   43641回   竜興致雲（りょうこうちうん）  
12月28日(火) 50回 15 kcal up   43691回   陵谷遷貿（りょうこくせんぼう）  
12月29日(水) 50回 15 kcal up   43741回   良妻賢母（りょうさいけんぼ）  
12月30日(木) 17回 5 kcal dwn   43758回   量才録用（りょうさいろくよう）  
12月31日(金) 64回 19 kcal up   43822回   梁上君子（りょうじょうのくんし...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,504回 （先月：1,312回）
平均数（今月） up 48.5回 （先月：43.7回）
最高数（今月） up 64回 （先月：59回）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 43,822回
平均数 13.7回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 20.3%