柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月20日（月）

柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）
< 流星光底（りゅうせ... 　｜　粒粒辛苦（りゅうり... >
「女性が眉を逆立てて怒るさま」
類：横眉怒目（おうびどもく）・張眉怒目(ちょうびどもく)

快晴
今年もあと11日？
鶴見へ直行、直帰。
ガスト鶴見中央店にて日替わりランチ(月)ハンバーグトマトソース&コロッケ、ソフトフランスパン、ドリンクバーアプリクーポン利用。
【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
212.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1513kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1082歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
51回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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