基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1461kcal +4kcal   -90kcal 蘭亭殉葬（らんていじゅんそう）  
12月2日(木) 1453kcal -8kcal   -98kcal 藍田生玉（らんでんしょうぎょく...  
12月3日(金) 1457kcal +4kcal   -94kcal 乱離拡散（らんりかくさん）  
12月4日(土) 1475kcal +18kcal   -76kcal 利害得失（りがいとくしつ）  
12月5日(日) 1460kcal -15kcal   -91kcal 李下瓜田(りかかでん)  
12月6日(月) 1449kcal -11kcal   -102kcal 力戦奮闘(りきせんふんとう)  
12月7日(火) 1462kcal +13kcal   -89kcal 六言六蔽（りくげんのりくへい）  
12月8日(水) 1454kcal -8kcal   -97kcal 六合同風（りくごうどうふう）  
12月9日(木) 1442kcal -12kcal   -109kcal 六菖十菊（りくしょうじゅうぎく...  
12月10日(金) 1441kcal -1kcal   -110kcal 六尺之孤（りくせきのこ）  
12月11日(土) 1452kcal +11kcal   -99kcal 離群索居(りぐんさっきょ)  
12月12日(日) 1466kcal +14kcal   -85kcal 離合集散（りごうしゅうさん）  
12月13日(月) 1460kcal -6kcal   -91kcal 履霜堅氷（りそうけんぴょう）・...  
12月14日(火) 1442kcal -18kcal   -109kcal 立身出世（りっしんしゅっせ）  
12月15日(水) 1441kcal -1kcal   -110kcal 立錐之地（りっすいのち）  
12月16日(木) 1441kcal 0kcal   -110kcal 理非曲直（りひきょくちょく）  
12月17日(金) 1434kcal -7kcal   -117kcal 柳暗花明（りゅうあんかめい）  
12月18日(土) 1448kcal +14kcal   -103kcal 柳巷花街（りゅうこうかがい）  
12月19日(日) 1449kcal +1kcal   -102kcal 流星光底（りゅうせいこうてい）  
12月20日(月) 1455kcal +6kcal   -96kcal 柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）  
12月21日(火) 1445kcal -10kcal   -106kcal 粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）  
12月22日(水) 1437kcal -8kcal   -114kcal 流連荒亡（りゅうれんこうぼう）  
12月23日(木) 1445kcal +8kcal   -106kcal 凌雲之志（りょううんのこころざ...  
12月24日(金) 1445kcal 0kcal   -106kcal 良弓難張 (りょうきゅうなんち...  
12月25日(土) 1453kcal +8kcal   -98kcal 良禽択木（りょうきんたくぼく）  
12月26日(日) 1459kcal +6kcal   -92kcal 竜駒鳳雛（りょうくほうすう）  
12月27日(月) 1443kcal -16kcal   -108kcal 竜興致雲（りょうこうちうん）  
12月28日(火) 1438kcal -5kcal   -113kcal 陵谷遷貿（りょうこくせんぼう）  
12月29日(水)       良妻賢母（りょうさいけんぼ）  
12月30日(木)       量才録用（りょうさいろくよう）  
12月31日(金)       梁上君子（りょうじょうのくんし...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,450.3kcal （先月：1,457.9kcal）
増減値（今月） -19kcal （先月：-9kcal）
最高値（今月） 1,475kcal （先月：1,482kcal）
最低値（今月） 1,434kcal （先月：1,427kcal）
目標までの残数（今月） あと142kcal （先月：あと123kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,477.7kcal
増減値 -108kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,427kcal（記録日：2021/11/02）