基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1439kcal -27kcal   -112kcal 用行舎蔵(ようこうしゃぞう)  
11月2日(火) 1427kcal -12kcal   -124kcal 容姿端麗（ようしたんれい）  
11月3日(水) 1467kcal +40kcal   -84kcal 羊質虎皮（ようしつこひ）  
11月4日(木) 1459kcal -8kcal   -92kcal 傭書自資(ようしょじし)  
11月5日(金) 1434kcal -25kcal   -117kcal 鷹視狼歩（ようしろうほ）  
11月6日(土) 1466kcal +32kcal   -85kcal 養生喪死（ようせいそうし）  
11月7日(日) 1464kcal -2kcal   -87kcal 庸中佼佼（ようちゅうのこうこう...  
11月8日(月) 1455kcal -9kcal   -96kcal 羊腸小径（ようちょうしょうけい...  
11月9日(火) 1459kcal +4kcal   -92kcal 羊頭狗肉（ようとうくにく）  
11月10日(水) 1442kcal -17kcal   -109kcal 蝿頭細書（ようとうさいしょ）  
11月11日(木) 1462kcal +20kcal   -89kcal 揚眉吐気（ようびとき）  
11月12日(金) 1440kcal -22kcal   -111kcal 耀武揚威（ようぶようい）  
11月13日(土) 1459kcal +19kcal   -92kcal 容貌魁偉（ようぼうかいい）  
11月14日(日) 1461kcal +2kcal   -90kcal 用和為貴(ようわいき)  
11月15日(月) 1463kcal +2kcal   -88kcal 沃野千里（よくやせんり）  
11月16日(火) 1434kcal -29kcal   -117kcal 抑揚頓挫（よくようとんざ）  
11月17日(水) 1455kcal +21kcal   -96kcal 輿馬風馳（よばふうち）  
11月18日(木)       夜目遠目（よめとおめ）  
11月19日(金) 1462kcal +7kcal   -89kcal 雷轟電撃（らいごうでんげき）  
11月20日(土) 1465kcal +3kcal   -86kcal 雷轟電転（らいごうでんてん）  
11月21日(日) 1474kcal +9kcal   -77kcal 雷騰雲奔(らいとううんぽん)  
11月22日(月) 1465kcal -9kcal   -86kcal 落月屋梁（らくげつおくりょう）  
11月23日(火) 1469kcal +4kcal   -82kcal 落筆点蝿（らくひつてんよう）  
11月24日(水) 1467kcal -2kcal   -84kcal 洛陽紙価（らくようのしか）  
11月25日(木) 1465kcal -2kcal   -86kcal 落花流水（らっかりゅうすい）  
11月26日(金) 1464kcal -1kcal   -87kcal 嵐影湖光（らんえいここう）  
11月27日(土) 1470kcal +6kcal   -81kcal 蘭桂騰芳（らんけいとうほう）  
11月28日(日) 1482kcal +12kcal   -69kcal 覧古考新(らんここうしん)  
11月29日(月) 1454kcal -28kcal   -97kcal 乱雑無章（らんざつむしょう）  
11月30日(火) 1457kcal +3kcal   -94kcal 乱臣賊子（らんしんぞくし）  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,457.9kcal （先月：1,462.6kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 1,482kcal （先月：1,492kcal）
最低値（今月） 1,427kcal （先月：1,429kcal）
目標までの残数（今月） あと123kcal （先月：あと114kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,478kcal
増減値 -89kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,427kcal（記録日：2021/11/02）