食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
21年12月15日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん
牛すじ煮込み
たまご
みかん
【間食】

【晩ごはん】
タコとブロッコリのバジルソース和え
マカロニサラダ
カマンベールチーズ
グラタン
サッポロビアホール
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム うどん（1.5人前） 416 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1.3人前） 135 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
COCO'S タコとブロッコリーのサラダ（1人前） 119 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
20時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE