みたおさん
最新の記録ノート
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22年01月05日（水）
年賀状続きPart.2…↓ |
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< 今更ながらの年賀状...
｜ 大器晩成…か…→ >
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【朝ごはん】
493.3kcal
【昼ごはん】
428.3kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日作った年賀状は出しましたが、整理してたらまだ残っていたので
これからやります…
さいたまは風が強いです。
春一番だったらいいのになぁ…
明日は関東でも雪かもと…
ま、岩手で経験してるんでどうってことないですけどね…
ただ、ノーマルで走ってるバカが多いんだろうなぁ…
きっとあちこちで立ち往生が出ると思うので、スーパーで買い置きしておきました。
もう、面倒臭いから雪が降ったら家から出ません！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.145人前） |
269 |
kcal |
| 丸美屋 すきやきふりかけ（1人前） |
11 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり（1人前） |
74 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| イバラキ食品 12品目のサラダ（1人前） |
30 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング（1人前） |
55 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
--- |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ（1人前） |
43 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 野菜とベーコンと炒め物（0.2人前） |
182 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
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922 |
kcal |
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