先が見えない…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月08日（土）

先が見えない…↑
< 何でノーマル？？…... 　｜　中々思う様に行かな... >
【朝ごはん】
459.5kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　コロナは先が見えないですね…
一つの株が終息を迎えてもどんどん新しい株が…
なんだか、やがてはワシもどこかのタイミングでコロナにかかり死ぬかもしれないですね…
ワクチンも実際はなかなか打てないだろうし…打つ前に死にそう。
ま、それはそれで仕方ないか！
運命として受け入れるしかないですよね…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
265歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
田中食品 濃厚チーズ味ふりかけ（1人前） 11 kcal
美山 焼肉屋の味（0.1人前） 18.8 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（1人前） 28.6 kcal
マコーミック フレンチサラダ（0.8人前） 44 kcal
味噌汁（0.06人前） 32.1 kcal
りんご(1/2)（0.5人前） 23 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
アイリスフーズ 生切りもち（3人前） 351 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  885 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/01/08 17:40 
肥満で不健康な私がコロナかかっても軽症だったし
あまり悲観しなくても良いのではないかと思うのですが・・・
 みたお 2022/01/08 18:19 
manakeiさん肥満で不健康なんですか？
ワシも同じですが、ワシよりよっぽど若いし(^^；
それにワシ、古希に王手だし(^^；
打ち水 2022/01/09 07:29 
今のうちに好きな食べ物食べておこう
 みたお 2022/01/09 10:52 
確かに…
うなぎと刺身と…オネーちゃん！！
って、違うか（爆）
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