no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年01月08日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.3人前） 7.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
富永貿易 メープルシロップ（0.8人前） 41.6 kcal
もち（1人前） 247 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
12時
チキンライス（1人前） 478 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
きびなご（0.4人前） 26 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
きびなご（0.6人前） 39.1 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE